Kiedyś sobie okrutnie dawałam włazić na głowę - chciałam żeby wszyscy wokół byli zadowoleni ze mnie i z mojego życia. Doszłam do tego, że byli, tylko ja nie byłam. Przepracowałam to swego czasu solidnie na terapii :) Push no co Ty fochy były tygodniowe łącznie z opowiadaniem rodzinie, jak to jej dzieci nie kochają. Dzwoniła do nas z pretensjami, [...]
Push no co Ty fochy były tygodniowe łącznie z opowiadaniem rodzinie, jak to jej dzieci nie kochają. Dzwoniła do nas z pretensjami, ale to nie pomagało, bo znowu kończyliśmy rozmowę i się rozłączaliśmy. Trwało to kilka miesięcy zanim zrozumiała :Dtwoja teściowa ma coś z beagla %-)
TO MASZ SZCZĘŚCIE ;-) rodzice mojego TŻ też są tacy nie wtrącający, ba, im nawet najlepiej na swojej samotni... mojego TŻ siostra ma syna, w lipcu dwa latka będzie miał i w sierpniu idzie do przedszkola, to babcia ucieszona! że odpocznie......... a dodam, że siostra rok na macierzyńskim była... %-) Push dochodze do wnosku że nasi rodzice to jakieś [...]
Push - o mamuniu nie ma jak uciec :D moja mama mi kiedyś powiedziała, że bezpieczna odległość to jest 100km, jak będzie chciała przyjechać to zadzwoni :Dni ma.. nawet pytania były: chyba o północy mała karmiłaś, bo się światło w sypialni paliło" %-) taka inwigilacja!
TO MASZ SZCZĘŚCIE ;-) rodzice mojego TŻ też są tacy nie wtrącający, ba, im nawet najlepiej na swojej samotni... mojego TŻ siostra ma syna, w lipcu dwa latka będzie miał i w sierpniu idzie do przedszkola, to babcia ucieszona! że odpocznie......... a dodam, że siostra rok na macierzyńskim była... %-) Push dochodze do wnosku że nasi rodzice to jakieś [...]
TO MASZ SZCZĘŚCIE ;-) rodzice mojego TŻ też są tacy nie wtrącający, ba, im nawet najlepiej na swojej samotni... mojego TŻ siostra ma syna, w lipcu dwa latka będzie miał i w sierpniu idzie do przedszkola, to babcia ucieszona! że odpocznie......... a dodam, że siostra rok na macierzyńskim była... %-) Push dochodze do wnosku że nasi rodzice to jakieś [...]
Eksplozywne ćwiczenie: PP 5x5 ktos moze mi wyjasnic o co chodzi .....z treningu TRENING nr 7 by Martucca, najbanalniejsze z banalnych, krótkie, ale rzeczowe FBW push/pull
Cześć wszystkim. :-) Wita Was Pani Gąbka, z której w nocy ktoś wykręcił połowę nabranej wody. %-) Rudzilla, fajny był ten push pull, który robiłam jakoś w lutym z tego co pamiętam, może sobie przejrzyj w moim dzienniku. :-)
Dzis poszedł Devil Pobudzenie-8 Pompa-8 Wytrzymałość-7 Wyzylenie-5 Rozpuszczalnosc-10 Smak -2 ochydna chemia aczkolwiek Push 10 od Muscletecha smakowal gorzaj jak go bralem przelknac sie nie dalo . Ogolnie suplement niezly ale poki co Psycho, Hemo Rage i Mesomorph na pierwszym miejscu u mnie są ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie jest git, siła nie spada jakoś - na płaskiej od 3 tyg wyciskam mniej więcej tyle samo czyli dobrze. Push pressy dzisiaj robiłem to 65kgx1, rekord miałem 70x3 ale dzisiaj przed barkami robiłem jeszcze klatkę siłowo
Jest jeden ogromny plus tego zjawiska - MY, BABOCHŁOPY (albo pretendujące do tego tytułu), ZE WZGLĘDU NA INTENSYWNE SPALANIE TŁUSZCZU, TAKŻE Z CZĘŚCI, KTÓRYCH TO NIE POWINNO DOTYCZYĆ, MAMY WTEDY NATURALNEGO PUSH UP-a.
Obli jak mogę chciała bym zadać kilka pytań co do Twojego drugiego treningu FBW :-) 1.Przysiad przedni z push&press to po prostu przysiad ze sztangą tylko,że w trakcie wstawania mam podrzucić tą sztangę ? 2.Snatch jedną ręką,mogę użyć sztangielki ?